தேவையான பொருட்கள்:
- மல்லி
- வெந்தயம்
- சீரகம்
- 4 சிறிய வெங்காயம் (நறுக்கி வைக்கவும்)
செய்முறை:
- மேலே கூறிய அனைத்து பொருட்களையும் ஒரு பாத்திரத்தில் சேர்க்கவும்.
- தேவையான அளவு தண்ணீர் ஊற்றி, அடுப்பில் வைத்து கொதிக்க விடவும்.
- நீர் மஞ்சள் மற்றும் பச்சை நிறத்தில் மாறும் வரை வெயிலில் அல்லது அடுப்பில் வெதுப்பிக்கவும்.
- கொதித்த நீரை வடிகட்டி, ஒரே நேரத்தில் குடிக்கவும்.
பயன்:
இந்த குடிநீர் உடல் வெப்பத்தை குறைக்கும் தன்மை கொண்டது. வெப்ப காலங்களில் அல்லது உடலில் அதிக சூடு ஏற்பட்டால், இது ஒரு நல்ல இயற்கை தீர்வாக அமையும்
No comments:
Post a Comment